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健身第一天
仰望的傻蟹 发表于 2007-12-01 21:16:41
炫耀着自己天天运动,抵抗力好,结果还是不经意间感冒了。幸好,回家了,找出以前还在的西瓜霜,也就是嗓子有点小疼而已。下午还被同学拉去KTV,真是一考验啊。就猛抱着水灌了。铁观音还是很香,菊花茶并没有想象中难喝。
昨晚去健身啦,总不能浪费吧。若是以后不用夜班,不用培训,晚上就可以去了,就怕强度太大了。
第一次去还是很陌生,下了班,回住处聚了头就去了,到的时候还比较早,只有几台跑步机在工作。于是,我们的教练就让我们上去热身一下。不好意思,第一次上跑步机,开始不适应,感觉机器在向前跑。等熟练了,就一个劲的加速了,结果就跑跑走走半个多小时,一共五千多米,消耗三百多卡路里。
休息了一会,准备上晚上的课程。别人一看就说我们两还是学生吧。呵呵,证明自己年轻,不过,似乎不太像褒义词。也许也是一种幼稚吧。第一次来的人比较多,大概都是冲着优惠过来的吧。
晚上的课程是瘦身操,妈呀,一节课下来汗流浃背。自己的节奏感好像不是很好,不过勉强还可以跟得上。又是那种淋漓尽致的感觉。有一点比较纳闷的是,教练好像并不是特别瘦,小肚子好大哦,大腿也比较强壮。这个可是瘦身操啊!开始人不是很多,手指都可以扳得出来,后来就越来越多了。被别人推到第一排,开始还感觉不好,后来就没什么了,我可是花钱来的,第一排听得更清楚。再说大家都抱着同样的目的来的,有什么好不好意思的。
第二节课是普拉提。开始并不知道什么意思,做了感觉和瑜珈是同一类型的。柔韧性没有那么强烈,但是,很多动作还是做不到。那些老会员倒是很轻松,相信有一天,我也可以的。
洗了澡,就回去了。出门称了一下,轻了两斤。。。真是立竿见影啊。
然后吃了晚饭。这么算起来,好像晚上会吃多点哦,会不会长胖啊?
回去以后,那真是不会动了,马上上床睡觉。十点多朋友发来两条短信,都只瞄了一眼,没回就睡过去了。直到今天晚上才刚刚想起来,回了过去。


